Pivo

Víte, jaké bohatství se skrývá v jednom litru piva?

Vypitím lahodného piva, získáte tyto stopové prvky, minerální látky a vitamíny.

Vápník - 50 mg čili 7% denní potřeby.

Důležitý pro tvorbu kostí a zubů,
zlepšuje pohyb svalstva,
napomáhá srážlivosti krve, vyživuje buňky
a převádí nervové impulsy.

Fosfor - 20 mg  čili 2% denní potřeby.

Taktéž podporuje tvorbu kostí,
podílí se na tvorbě bílkovin.

Hořčík - 105 mg čili 49% denní potřeby.
(takže se hezky vykašleme na Magnesii :-)).

Mimo jiné podporuje nervovou
a svalovou aktivitu, upravuje tělesnou teplotu
a metabolismus tuků.

Draslík - 300 mg čili 12% denní potřeby.

Je významným regulátorem tělesných tekutin.

Sodík - 40 mg čili 5% denní potřeby.

Mimo jiné napomáhá při regulaci
rovnováhy vody v lidském organismu.

Chloridy - 250 mg čili 22% denní potřeby.

Mají podobnou funkci jako draslík.
Navíc napomáhají vzniku kyseliny
chlorovodíkové v žaludku,
která je nezbytná pro dobré trávení.

Vitamín B1 - ( Thiamin) - 30 mg čili 3% denní potřeby.

Pomáhá odbourávat sacharidy v tkáních.
Má také vyznám pro růst, trávení a nervovou aktivitu.

Vitamín B2 - ( Riboflavin) - 330 mg  čili 21%denní potřeby.

Napomáhá uvolňovat energii ze sacharidů a tuků.

Vitamín B3 - 6600 mg čili 45% denní potřeby.

Podílí se na výživě buněk.

Vitamín B6 - ( Pyridoxin) - 400 mg čili 31% denní potřeby.

Hraje důležitou roli při metabolismu.
Napomáhá správné funkci centrálního
nervového systému a červených krvinek.

Kyselina listová - ( Acidum folicum) - 110 mg čili 52% denní potřeby.

Jeden ze základních vitamínů,
který napomáhá při tvorbě červených krvinek apod.
Nedostatek kyseliny listové může vyvolat
poruchy zažívacího úsrojí.

Prostým výpočtem zjistíme, kolik musíme vypít půllitrů piva, abychom dosáhli 100% DDD.

Vápník: 1 litr piva = 7% tj. 28 půllitrů = 100% Ca
Fosfor:                      2% tj. 100 piv = 100% P
Hořčík:                   49% tj. 4 piva = 100% Mg
Draslík:                  12% tj. 16 piv = 100% K
Chloridy:               22% tj. 9 piv = 100% chloridů
Sodík:                       5% tj. 40 piv = 100% Na
B1:                            3% tj. 66 piv = 100% B1
B2:                          21% tj. 10 piv = 100% B2
B3:                          45% tj. 4 piva = 100% B3
B6:                          31% tj. 6 piv = 100% B6
Kyselina listová:  52% tj. 4 piva = 100% K.list.

Pokud zprůměrujete počty piv u jednotlivých prvků, tak vychází:
28 + 100 + 4 + 16 + 9 + 40 + 66 + 10 + 4 + 6 + 4 = 287 piv

Tento výsledek vydělíme počtem prvků a vyjde nám výsledek:  26 půllitrů piva denně.

Z toho vyplývá, že pokud chcete žít harmonicky, zdravě a vyváženě...

...musíte chlastat jako svině.